Как преодолеть депрессию?

30.11.2017 0

Есть вещи, важные для каждого человека. Это может быть семья, работа, любимое занятие. Важные и интересные человеку вещи помогают ему преодолевать жизненные препятствия, поднимают настроение. […]

Как вернуть здоровый сон

03.01.2017 0

Для того чтобы не просыпаться утром с ощущением, что вы легли всего 15 минут назад, ломоты во всём теле и эффектом “песок в глазах”, следует […]

Фитнес – что это на самом деле?

02.01.2017 0

Сегодня фитнес на вершине популярности. А знаем ли мы, что такое фитнес? Во-первых, это – регулярные тренировки – занятия аэробикой или силовые упражнения. Во-вторых, это […]