Аквааэробика для беременных

02.06.2017 0

Аквааэробика – это вид фитнеса, который хорошо подходит будущим мамам. Тренировки в бассейне помогают поддерживать себя в форме; кроме этого, являются прекрасной подготовкой к родам, […]

Техника бодифлекс

28.02.2017 0

В совершенстве освоенная техника бодифлекс, позволит вам не только поправить здоровье, в частности привести в норму сердечный тонус и вегето-сосудистую систему, но и обрести хорошую […]

Дыхательная гимнастика для похудения

11.02.2017 0

Почти всех женщин, независимо от возраста, объединяет подсознательное стремление накормить семью, украсить быт и похудеть. Культ красивого тела заставляет придерживаться изнурительных диет, заниматься физическими нагрузками, […]

Физические нагрузки во время беременности

26.01.2017 0

Что значит слово «фитнес»? Фитнес – это комплекс упражнений или физическая нагрузка, направленные на построение желаемой формы тела и поддержание организма в тонусе. Фитнесом можно […]