Всем известно, что чай — это очень полезный напиток. Но вот сорта чая могут о многом рассказать. Сегодня я хочу поговорить с вами о пользе разных сортов. Сильно углубляться не буду, но основные сорта мы рассмотрим. И хочется добавить, что к пакетированному чаю эта статья не относится, так как в пакетиках чая обычно содержится чайная пыль, которая никакой пользы в себе не несет!
Итак, черный чай!
Черный чай обладает антибактериальным свойством. Все мы знаем, что при проявлении конъюнктивита нужно протирать глаза ватными дисками, смоченными в крутом настое этого чая. Также сорт черного чая полезен при инфекциях полости рта, для подавления кариеса и укреплении зубной эмали. Для микрофлоры кишечника тоже будет полезен этот сорт, при проявлениях диареи могут помочь несколько чашек круто заваренного черного чая. Вещества, содержащиеся в чае, помогут контролировать уровень холестерина в крови, улучшить кровообращение в организме, а дубильные вещества укрепят стенки сосудов. Так что пьем черный чай и гордимся здоровой кровеносной системой!
Зеленый чай!
Этот чай — чемпион по содержанию в нем полезных веществ! В его состав входит практически вся таблица Менделеева, огромное количество органических соединений и почти все группы витаминов. В зеленом чае содержится кофеин, он мягко активизирует физическую и умственную деятельность, повышает работоспособность, также как и черный чай снижает уровень холестерина в крови. Он выводит шлаки, поможет сжечь жиры, принесет пользу при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака, поможет сбросить лишний вес, меньше уставать и даже поборется со стрессами! Его не следует пить натощак, так как это может привести к раздражению желудка, а вот после еды он поможет вашему желудку справиться со съеденным обедом. Также не стоит пить его на ночь, потому что зеленый чай здорово бодрит. Не нужно запивать зеленым чаем таблетки, так как может снизить их эффективность.
Красный чай!
Красный чай также не только вкусный, но еще и весьма полезный напиток! Листья красного чая содержат полифенолы, сахара, аминокислоты и множество витаминов, поэтому чай положительно воздействует на организм человека. Этот вид чая улучшает работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет память и иммунитет, улучшает кровообращение, замедляет старение, но активизирует умственную деятельность, обладает мочегонным действием. А также он может помочь бороться с аллергией. Пейте красный чай — он улучшает настроение, приносит здоровье и силы!